Archives des Alimentation - Vivre Healthy - Bien dans ses baskets, bien dans sa tête

Le 30 Soft Challenge : 30 jours pour se faire du bien… sans pression !

Tu connais sûrement le 75 Hard Challenge ?Un programme ultra strict, souvent adopté pour se prouver qu’on est capable...

Nous vivons dans un monde où tout va vite. Entre les obligations professionnelles, familiales, et sociales, il est...

Adopter un mode de vie sain ne devrait pas être synonyme de frustration, de privation, ou de règles trop strictes....

La diversification alimentaire est une étape excitante dans la vie de bébé (et des parents !). J'avais vraiment hâte...

Une bonne digestion est essentielle pour se sentir bien au quotidien, surtout pendant les mois d'été où la chaleur...

L'été arrive enfin et, avec lui, l'envie de profiter pleinement des beaux jours en se sentant bien dans sa peau. Vous...

Qu'est-ce que les protéines ? En consultation, j'embête systématiquement mes clientes avec l'importance de consommer...

À l'approche de Pâques, rien de tel que de se laisser tenter par des délices chocolatés tout en restant dans une...

Je l'observe systématiquement en consultation de naturopathie, lorsque l'on souffre de troubles digestifs, il est...