par vivrehealthy | Avr 28, 2024 | Maternité, Santé, Sport
Devenir parent est une expérience incroyablement gratifiante, mais cela peut aussi être physiquement et émotionnellement exigeant. L’une des clés, selon moi, pour garder le moral et retrouver progressivement la forme est de m’assurer de prendre soin de...
par vivrehealthy | Jan 30, 2022 | Marche, Running
Bien le bonjour ! J’espère que vous passez une belle journée ! Cette semaine, sur Instagram, je vous annonçais que je prends à nouveau le départ du semi-marathon de Paris, le 6 mars prochain. Je dis “à nouveau” car c’est une distance que je connais bien. J’ai dû...
par vivrehealthy | Juil 12, 2021 | Marche, Rando, Sport
J’ai commencé à me passionner pour la marche en 2019 lorsque j’ai participé au 100 KM de L’Oxfam Trail Walker. Cette course, challengeante, demandait une grosse préparation et donc beaucoup d’heures de randonnée. J’ai adoré ! Depuis, je marche dès que possible. Il y a...
par vivrehealthy | Fév 11, 2020 | Alimentation, Lifestyle
Emploi du temps chargé et déménagement ont eu raison de mon porte-monnaie en ce début d’année. La faute à qui ? La faute à une très mauvaise gestion du budget « alimentation ». Fatiguée, j’ai lâché pendant un temps mes bonnes habitudes et je l’ai ressenti sur mes...
par vivrehealthy | Avr 10, 2019 | Marche, Sport
La définition du marcheur, c’est comme le rayon compote du supermarché, c’est sympa et il y a beaucoup de choix : randonneur, traiteur, trekkeur, marcheur sportif, nordique ou que sais-je encore. Voici quelques astuces pour reconnaitre un marcheur, cet énergumène qui...
