#MYFITNESSDIARY 28

Coucou mes petits chats ! Cette semaine, j’ai testé plein de nouvelles choses et je suis super contente de vous retrouver dans ce Fitness Diary pour vous raconter tout ça ! Mardi, je suis allée tester Cluster Sports Club ! J’avais vu de nombreuses publications à propos de ce studio sur Instagram, j’avais trop hâte […]

Lire plus

Mon passage sur CNEWS : astuces santé pour un été rayonnant !

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’être invitée sur le plateau de CNEWS en direct ! Depuis, je reçois régulièrement des messages dans lesquels vous me demander le replay de mon passage télévisé ! Le voici, le voilà ! Nous abordons plusieurs questions autour de la thématique suivante : « astuces santé pour […]

Lire plus

Sucre industriel : faut-il le supprimer ? Pourquoi ? Comment ?

On voit ça partout en ce moment… Cette grosse question sur le sucre industriel, le nouvel ennemi numéro un. Pour être honnête, ça fait longtemps que je l’ai supprimé de mon alimentation. Je ne me souviens pas à quand remonte la dernière fois où j’ai acheté du sucre blanc. Je cuisine tous mes plats moi […]

Lire plus

#MYFITNESSDIARY 27

Hey coucou mes chats ! Vous avez passé une bonne semaine ? ! SPORT Pour ma part, j’ai débuté la semaine chez le médecin avec une belle infection des sinus ! Une fois sous antibios, en fin de journée, je me suis motivée à faire une séance de sport. Alors oui, c’est un peu n’importe […]

Lire plus

#MyFitnessDiary 26

Hello mes petits chats ! On se retrouve pour un nouveau Fitness Diary ! Lundi, j’ai commencé la semaine par une séance de musculation à la salle : 15 minutes intenses de vélo pour m’échauffer puis 45 minutes sur les machines, principalement pour travailler le bas du corps. Mardi, je suis allée courir 5 KM. […]

Lire plus

Dans mon sac de sport #5

Coucou ! On se retrouve aujourd’hui pour la cinquième édition de l’article « Dans mon sac de sport ». Voici la sélection de produits que j’ai reçu, testé et adoré ces dernières semaines ! SAC Mon sac rose girly Playa playa ! Enorme coup de coeur pour ce sac de plage qui est devenu mon sac de […]

Lire plus

Une journée dans mon assiette !

Sur Instagram, en storie, je partage régulièrement les photos de ce que je mange. Il y a quelques jours, une abonnée m’a demandé de lui décrire une « journée type » de mon alimentation. Je me suis dit que ça pouvait être sympa d’en parler sur le blog, afin de partager cela avec tout le monde 🙂 […]

Lire plus

#MyFitnessDiary 25

Hello mes chats ! J’espère que vous avez passé un agréable week-end ! C’est l’heure du petit récap’ sportif et alimentaire de la semaine passée ! Lundi, j’ai retrouvé Camille Court en Vert et nous sommes allées au cours de Marine chez Kiwill. C’était super intense, on a bien transpiré ! Ce jour-là, j’avais ma […]

Lire plus