Se remettre en forme à la rentrée

Écrit parvivrehealthy

4 septembre 2022

Il y a quelques jours, sur Instagram, je vous ai demandé quelles étaient les thématiques que vous aimeriez découvrir sur le blog. Celle qui est le plus revenue est « remise en forme après les vacances »

Je sais que pour beaucoup d’entre vous, c’est un sujet important. L’été est passé par là. On profite des apéros entre amis, des barbecues dans le jardin, des glaces pendant la balade en ville. C’est nécessaire ! Ça fait partie de la vie et de son équilibre. Quand la fin des vacances approche, l’envie de remanger équilibré pointe le bout de son nez. On pense à la rentrée, au sport qu’on va pratiquer, aux choses qu’on va mettre en place pour rester motivé.

Depuis près de 10 ans maintenant, je vous accompagne sur le blog et sur Instagram, vers une vie healthy, riche de sens, de plaisir et d’équilibre ! J’avais envie d’aller encore plus loin, d’être avec vous au quotidien et de vous accompagner dans votre remise en forme. C’est pour cette raison que je lance Vivre healthy Le Club, aujourd’hui même ! 

Sur Le Club, j’aborde mes trois thématiques préférées : alimentation, sport, mindset !

Il s’agit d’un club en ligne sur lequel vous retrouverez chaque mois 12 séances de sport inédites, programmées par un coach certifié, à faire à la maison (3 par semaine) mais aussi des recettes de cuisine, des vidéos sur l’alimentation, la diététique comportementale (pour faire la paix avec l’alimentation), la naturopathie. Et enfin, je ne pouvais pas ouvrir un club sans vous parler de développement personnel ! C’est une passion vous le savez ! Chaque mois, nous aborderons une nouvelle thématique pour grandir ensemble.

Il y aura aussi des lives, un forum pour échanger quotidiennement tous ensemble et un groupe whatsapp pour que je puisse vous remotiver chaque semaine !

Je mûris ce projet depuis plus d’un an. Il voit enfin le jour. J’ai vraiment hâte d’être avec vous au quotidien. On va avancer ensemble !

Si vous souhaitez découvrir le Club, c’est par ici !

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Je pense que les premières actions que l’on met en place au réveil donnent le ton pour l’ensemble de la journée !...

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