Fitness
Vivre healthy - Fitness
Un HIIT avec la Nike Air Zoom Strong
A la rentrée, Nike a sorti une nouvelle chaussure de training à la silhouette futuriste. Je l’ai testé pendant une séance de HIIT intégrant des impacts. La promesse ? Stabilité, amorti et confort. C’est ce qu’on va voir ! J’ai pensé réaliser un circuit avec de la...
DOMYOS CHALLENGE & CONCOURS!
Coucou mes loupiotes! J’espère que votre rentrée sportive se passe bien! Pour vous aider à (re)trouver la motivation, Domyos vous lance un challenge sportif gratuit pendant deux semaines! Rendez-vous à partir du 19 septembre, sur la page Facebook de Domyos pour...
Mes défis sportifs de la rentrée
La rentrée est (déjà) là, réjouissons-nous. Oui, oui! C’est le moment de se programmer de nouveaux objectifs! J’ai toujours la sensation que la rentrée est l’occasion d’un « nouveau départ ». J’ai plus d’énergie, plein d’idées dans la tête. Et puis comme je le répète...
Challenge My Little Beauty avec Nike
Coucou mes petits chats! J’ai une jolie surprise pour vous! Un challenge sportif! On arrête de siroter son frozen coffee sur la plage et on se remet au sport! L’application mobile My Little Beauty, en partenariat avec Nike vous met au défi: 29 jours pour un challenge...
J’ai testé: le Bootcamp girls
Dimanche dernier, je vous en parlais sur Instagram, j’ai testé le sunday workout de Bootcamp Girls avec ma meilleure amie Alexandra! LE CONCEPT BootCamp Girls propose des méthodes d’entraînements très variées: Boxfit (je vous en parlais ici), Bump ou encore Intensive...
MES COUPS DE COEUR MUSICAUX + CONCOURS
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais moi je ne cours jamais sans musique! Même lorsque je cours accompagnée, je garde un écouteur sur deux dans l’oreille! La musique me motive et donne un rythme à mes sorties en courses à pied. Ça me permet...
J’ai testé la Nike Free Transform Flyknit + Concours
Lorsque j’ai commencé à courir vraiment régulièrement, il y a un peu plus de deux ans, j’avais opté pour une paire de Nike Lunarglide 5v. La marque au Swoosh m’a accompagné lors de mes premiers pas de sportive! Depuis, je cours avec des Mizuno, mes problèmes...
5 bienfaits inattendus du running + Concours
On sait déjà que la course à pieds est bénéfique à nos petits organismes pour plein de raisons. Elle stimule et renforce le coeur, accompagne la perte de poids, améliore l’endurance… J’ai trouvé quelques bienfaits supplémentaires que je voulais partager avec vous....
Faire du sport à la maison + concours!
A l’époque où j’ai commencé à faire du sport, je n’en faisais qu’à la maison. Plusieurs avantages liés à ce choix: pas de contraintes horaires, peu d’équipement nécessaire et surtout la possibilité de se mettre au sport dès que la motivation pointe le bout de son nez!...