Mindset
VIVRE HEALTHY - Mindset
Holala, j’adore ! Mes coups de cœur du moment
Il y a des moments où l’on a envie de célébrer les petites choses qui font du bien. Celles qui, mine de rien, viennent saupoudrer notre quotidien de douceur, de beauté ou de sens. Ce mois-ci, j’avais envie de partager avec vous ces découvertes et expériences qui m’ont...
Look minimaliste et efficace pour des journées bien remplies !
Les journées chargées, on connaît toutes : entre le boulot, les courses, le sport, les enfants et un brin de vie sociale, trouver du temps pour soi (et pour bien s’habiller) peut sembler mission impossible. De mon côté, j'ai un défi supplémentaire : je travaille à la...
Faire le bilan de l’année : 5 exercices simples pour clôturer 2024 en douceur !
Ah, la fin de l’année… Ce moment un peu suspendu entre Noël et le Nouvel An, où tout semble ralentir. C’est l’occasion parfaite pour faire une petite pause, prendre du recul, et jeter un coup d’œil dans le rétroviseur. J’adore cette période pour faire un bilan de...
J’ai fait une séance de numérologie !
Hello hello ! Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de développement personnel et plus spécifiquement de numérologie. Oui, vous avez bien lu ! Pas de boule de cristal ni de prédictions mystiques, mais une approche bienveillante et pragmatique qui m'a permis de mieux...
5 conseils pour avoir un espace de travail sain et optimiser sa productivité
Je travaille à mon compte et plus particulièrement à mon domicile depuis 2016 ! 7 années à la maison ! J’ai bien compris l'importance d’un environnement de travail sain. Mon espace de travail et mes petites routines m’aident à réduire le stress et améliorer ma...
Questionner nos rêves et leur demander des réponses !
Coucou les ami(e)s ! Aujourd’hui est un jour un peu spécial puisque j'accueille pour la première fois sur le blog un article invité ! C’est Léa, spécialiste des rêves sur son site et aussi en consultations, qui a rédigé cet article passionnant ! Habituellement, je...
Le pouvoir de la solitude
Je suis une solitaire. J’aime être seule chez moi, me préparer un bon repas, lire, regarder des séries, ne rien faire, penser, laisser les idées venir. J’aime marcher seule, au bois ou dans une ville. Découvrir les lieux les uns après les autres au gré de mes envies...
5 habitudes qui vont régler 80% de vos problèmes !
Certaines habitudes ont des conséquences directes sur nos problèmes quotidiens : apaisement, confiance en soi, meilleur mindset. J’essaie d’appliquer les conseils ci-dessous quotidiennement. Ils sont vraiment ancrés dans mon quotidien ! Les 3 premiers sont devenus...
Emois en moi : comprendre l’hypersensibilité
Je n’aime pas la violence au cinéma ou à la télévision. Elle me bouleverse. Je ne bois pas de caféine car je suis excessivement sensible à ses effets. Je suis facilement gênée dans une pièce bruyante ou au contraire, dans une pièce silencieuse avec juste un petit...