Santé
VIVRE HEALTHY - sanTÉ
J’ai testé le neuro-training (c’est très efficace !)
Pendant plusieurs semaines, j’ai souffert d’un problème d’insomnies. Chaque nuit, je me réveillais à 4h du matin précisément et je mettais un temps fou à m'endormir… Quand j’y parvenais ! La plupart du temps, je restais éveillée. J’ai testé de nombreuses...
Se remettre en forme à la rentrée
Il y a quelques jours, sur Instagram, je vous ai demandé quelles étaient les thématiques que vous aimeriez découvrir sur le blog. Celle qui est le plus revenue est « remise en forme après les vacances » Je sais que pour beaucoup d’entre vous, c’est un sujet...
Ma routine naturo “belle peau” avec Lili Margo
Coucou ! J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui on se retrouve autour d’une thématique que vous aimez bien, à savoir : “comment avoir une belle peau au naturel ?” C’est une question que mes clientes me posent souvent en consultation. Pour ma part, j’ai...
Les 7 types de repos dont vous avez besoin
Hello ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve avec un article de développement personnel qui fera du bien à beaucoup d’entre vous en cette fin d’année. Lors de mes consultations, je ressens beaucoup votre fatigue et même une certaine forme de lassitude en...
Comment je fais pour me lever tôt chaque matin ! (3 astuces qui changent tout)
Hello Hello ! Comment allez-vous par ici ? Chaque matin, en story sur Instagram, je publie assez tôt le « MOOD DU JOUR ». Bien souvent, il est en ligne entre 6h et 7h du matin. Et ce matin, je reçois ce message : "Comment fais-tu pour te lever si tôt ? Je...
Mon deuxième Hibouk : Le p’tit guide Naturo pour soigner les maux de l’hiver !
Coucou ! Je vous en parle depuis début septembre, il est enfin là ! Voici Mon deuxième Hibouk pour vous accompagner cet automne et cet hiver ! Depuis début septembre 2020, sur Instagram, je partage chaque matin mon "mood du jour" en story : une petite image pour vous...
Pourquoi (et comment) devient-on végétarien ?
Après quelques années de flexitarisme, en mars 2019 je suis devenue, pesco-végétarienne et depuis cet été, je suis végétarienne. Pour vulgariser un peu la chose, avant je mangeais de la viande de manière très occasionnelle, puis j’ai complètement arrêté il y a un an...
Digital detox (ce que j’ai appris en 15 jours sans réseaux sociaux)
Coucou les ami(e)s ! Me voici de retour après 15 jours de digital detox ! Cette pause m’a fait beaucoup de bien et je me sens motivée pour attaquer la rentré 🙂 J’avais déjà réalisé une digital detox de 8 jours en août 2019 et j’avais adoré cette coupure. C’est très...
J’ai testé PUNGAO : (la médecine douce à prix doux à Paris & Lyon)
Coucou, Comment allez-vous aujourd’hui ? Cet après-midi, je me suis rendue à un soin énergisant et relaxant réservé sur le site PUNGAO. Ce site lancé il y a un an permet la réservation en ligne de séances de médecines douces à un tarif préférentiel en heure creuse, ou...