par vivrehealthy | Oct 30, 2019 | Running
Depuis début août, je suis un programme d’entraînement pour le Marathon de New-York qui arrive à grands pas ( c’est dimanche !). Je partage tous mes sorties running sur Instagram et je reçois beaucoup de questions. Au lieu de continuer à répondre au cas par cas, je...
par vivrehealthy | Déc 8, 2016 | Running
Après une année chargée en entraînements et en compétitions (j’ai couru mon premier marathon en avril) j’ai décidé de faire une coupure hivernale. Pour savoir si vous devriez, vous aussi, faire une pause, posez-vous ces questions: êtes-vous moins motivés ? Etes-vous...
par vivrehealthy | Sep 26, 2016 | Running
Lorsque l’on commence à courir régulièrement, il arrive un moment où l’on a envie de passer un cap et se lancer un challenge. On s’inscrit alors à son premier 10 km en compétition ! C’est une très bonne initiative. Se lancer un défi est le moyen le plus sûr de rester...
par vivrehealthy | Fév 10, 2016 | Running
Il y a quelques jours, je reçois un mail me proposant d’intégrer la Team TomTom pour… le MARATHON DE PARIS !!! What ?! Oui oui, le M.A.R.A.T.H.O.N !… Mon rêve quoi. Comme vous le savez peut-être, je n’ai pas pu faire celui de 2015 : blessée à 15 jours de la...
par vivrehealthy | Jan 29, 2016 | Fitness, Reclame, Running
Vous pouvez le voir sur Instagram , je vais parfois courir à jeun. J’ai commencé à courir sans manger, pour des raisons pratiques : je cours à jeun le matin en semaine, lorsque je sais que je n’aurai pas le temps de caler une séance de course à pieds le soir....
