Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Le jour ne pointe pas le bout de son nez avant 8h30 et la nuit tombe à 17h. Il fait froid, les fêtes approchent, on a hâte d’être en vacances et du coup, la motivation pour faire du sport s’est un peu fait la malle ! Je vous plante le décor là. Moi aussi, certains […]
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Coucou mes loupiotes ! J’espère que vous allez bien et que vous avez passé de merveilleuses fêtes de fin d’année ! Une nouvelle année commence et je profite de cet article pour vous adresser tous mes voeux de bonheur, santé et amour ! En 2018, je vous souhaite de prendre soin de vous et de […]
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Faire du sport, c’est bien ! Mais parfois, comme tout le monde, j’ai la flemme ! Voici mes petits trucs pour gérer au mieux cet état !
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C’est la rentrée, vous aimeriez faire du sport mais vous ne trouvez pas de temps pour ça. Dans un emploi du temps surchargé, votre training est le premier à passer à la trappe ! On me dit souvent « C’est plus facile pour toi de t’entrainer car tu travailles à ton compte, tu fais ce que […]
Lire plusA l’époque où j’ai commencé à faire du sport, je n’en faisais qu’à la maison. Plusieurs avantages liés à ce choix: pas de contraintes horaires, peu d’équipement nécessaire et surtout la possibilité de se mettre au sport dès que la motivation pointe le bout de son nez! Je trouve que c’est un bon complément à […]
Lire plusL’une des questions que l’on me pose souvent concernant ma vie de blogueuse sportive est « comment as-tu le temps de faire tout ça ?! » Il est vrai que j’ai une vie à 1000 à l’heure, et parfois je me pose la question à moi-même !! Comment je vais faire ? Travail en entreprise de 9h à 18h, théâtre, préparation […]
Lire plusTout d’abord… Je vous souhaite plein de belles choses pour cette nouvelle année: d’être heureux, motivé, déterminé, de croire en vous, de réaliser vos objectifs, de rencontrer de belles personnes, de sourire, de pétiller !! Lorsqu’on commence une nouvelle année, on fait plein de projets, on a envie que la nouvelle année soit mieux que […]
Lire plusLorsque je poste des photos de mes activités sportives sur Instagram, vous me posez souvent des questions du type « Quelles activités pratiques-tu ? A quelle fréquence ? Tu cours combien de fois dans la semaine ? » ect. Je vais donc partager avec vous mon planning sportif sur une semaine, afin que vous ailliez une meilleur idée de ce […]
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