par vivrehealthy | Déc 28, 2016 | Bien-être
Depuis deux semaines, je teste les produits connectés Terraillon. La marque propose un véritable programme de santé. Un pèse personne, une balance de cuisine et un bracelet traqueur d’activité sont liés en bluetooth à l’application wellness coach pour permettre à...
par vivrehealthy | Déc 22, 2016 | Bien-être, Fitness
L’autre jour, en faisant défiler mon fil d’actualité Facebook, je suis tombée sur une vidéo très intéressante concernant la consommation de protéines animales. Il s’agit d’une vidéo de Jerôme Bernard-Pellet, médecin nutritionniste et fondateur de l’APSARES. Il...
par vivrehealthy | Déc 20, 2016 | Recettes salées
La pizza n’a rien de compliqué: une bonne pâte, de bons ingrédients et hop, au four! Je vous propose donc une idée de repas super simple et rapide à réaliser. J’utilise une pâte sans gluten (de la marque Croustipate que j’achète en grande surface). J’ai choisi la...
par vivrehealthy | Déc 12, 2016 | Fitness
L’Orange Bleue a lancé mi-novembre son premier Fitness Tour: 7 dates pour pratiquer le fitness à travers toute la France. J’ai participé hier à l’évènement parisien ! Au programme : des sessions de cours Yako de 45 minutes basées sur les grands classiques du fitness,...
par vivrehealthy | Déc 8, 2016 | Running
Après une année chargée en entraînements et en compétitions (j’ai couru mon premier marathon en avril) j’ai décidé de faire une coupure hivernale. Pour savoir si vous devriez, vous aussi, faire une pause, posez-vous ces questions: êtes-vous moins motivés ? Etes-vous...
