Cupcakes banane et chocolat sans matière grasse

L’autre jour, ma maman m’a ramené de la farine de chanvre. Elle a vu un reportage sur ce produit à la télé et a eu la gentillesse de m’en acheter. Hop, un tour sur internet et je découvre que cette farine est sans gluten, naturellement riche en protéines et que le chanvre est une plante […]

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Holala, j’adore ! #6

The man in the high castle Synopsis : Les Américains ont perdu la Seconde Guerre mondiale et l’Amérique est désormais partagée entre l’Empire du Japon et l’Allemagne Nazi. En 1962, un groupe de résistants cherche à envoyer de précieux vieux films dans la zone neutre, mais les transporter coûte la vie de beaucoup de monde. […]

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Mi-cuit au chocolat et café

Y a t-il des amateurs de café par ici ?! Pour ma part, c’est une saveur que j’aime énormément en cuisine : tiramisu, mousse ou éclairs au café. C’est un parfum que j’adore cuisiner et déguster ! Aujourd’hui, j’ai réalisé une recette de mi-cuit au chocolat et café. Une douceur réconfortante pour accompagner les journées […]

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Comment énerver une nana healthy en 10 répliques

Si tu fais du sport régulièrement et  que tu manges plutôt équilibré, toi aussi tu as déjà du entendre ces jolies tirades … HO, TU BOIS DE l’ALCOOL ? Uniquement de la tisane, merci. C’EST QUOI DEJA LE NOM DES GRAINES QUE VOUS MANGEZ, LES « HEALTHY » ? Je ne mange PAS DE GRAINES ! POUR […]

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Je suis colopathe / Régime sans Fodmaps

Que celui qui a un intestin sympathique et coopératif, mesure sa chance !! Depuis un an, je souffre de colopathie fonctionnelle, également appelé syndrome de l’intestin irritable (SII). J’ai été diagnostiquée en décembre après plusieurs mois d’examens. J’en parle de plus en plus autour de moi et je me rends compte que les personnes souffrant […]

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Mes vidéos fitness préférées #3 Focus : Genoux en carton !

Je fais actuellement un petit « break » provisoire en course à pied. Je suis un traitement de mésothérapie pour mon genou. J’ai remplacé les séances de running par des séances de natation. Je continue de faire du renforcement musculaire à la maison mais je ne peux pas du tout solliciter mon genou. J’ai trouvé de nombreuses […]

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Mon incroyable défi 2019 : parcourir les 100 km de l’Oxfam Trail Walker !

C’est un défi extraordinaire que j’avais hâte de partager avec vous ! Le 18 mai prochain, je prendrai le départ de l’Oxfam Trail Walker une marche solidaire dans le parc du Morvan. L’objectif ? Parcourir 100 km en moins de 30 heures, par équipe de 4, sans relais, de jour comme de nuit.  C’est fou […]

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Flan de poireaux gratiné au thym et à l’emmental

Cette semaine, j’ai reçu le panier-repas Rutabago x Biocoop ! Ce sont des paniers prêts à cuisiner, 100% bio. L’idée est de faciliter le quotidien du consommateur, en lui proposant des repas faciles à réaliser, sains et équilibrés. J’ai testé le panier végétarien. Il coûte 57€ pour 3 repas pour deux personnes soit 9,5€ le […]

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