Recettes saines et gourmandes, running, fitness, bien-être.
Coucou ! On se retrouve aujourd’hui pour la cinquième édition de l’article « Dans mon sac de sport ». Voici la sélection de produits que j’ai reçu, testé et adoré ces dernières semaines ! SAC Mon sac rose girly Playa playa ! Enorme coup de coeur pour ce sac de plage qui est devenu mon sac de […]
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Sur Instagram, en storie, je partage régulièrement les photos de ce que je mange. Il y a quelques jours, une abonnée m’a demandé de lui décrire une « journée type » de mon alimentation. Je me suis dit que ça pouvait être sympa d’en parler sur le blog, afin de partager cela avec tout le monde 🙂 […]
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J’espère que vous allez bien ! Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour aborder une thématique sur laquelle vous avez de nombreuses interrogations : la blessure !! J’ai regroupé toutes les questions que vous m’avez envoyées par mail et surtout sur Instagram. Avant de répondre aux questions, je souhaite rappeler que je ne suis […]
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Hello mes chats ! J’espère que vous avez passé un agréable week-end ! C’est l’heure du petit récap’ sportif et alimentaire de la semaine passée ! Lundi, j’ai retrouvé Camille Court en Vert et nous sommes allées au cours de Marine chez Kiwill. C’était super intense, on a bien transpiré ! Ce jour-là, j’avais ma […]
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Parce que la vie est parfois étrange, on s’est toutes retrouvées dans ces situations gênantes qui nous donnent envie de prendre nos jambes à notre cou. Fuir devant l’ennemi c’est lâche, mais dans ces situations, on s’en fiche ! Alors si tu es une adepte de la course à pied, continue de t’entraîner, ça peut […]
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Coucou ! J’espère que vous avez passé un agréable week-end ! Je n’ai pas publié de Fitness Diary la semaine dernière. C’était le week-end de mon anniversaire et je n’ai pas pris le temps d’écrire ! Voici mon programme sportif de la semaine passée : Lundi : Repos Mardi : HIIT 30 minutes – Le […]
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J’aime le goûter. J’aime VRAIMENT BEAUCOUP le goûter haha ! Mais on ne peut pas manger des pâtisseries ou des pains au chocolat tous les jours sous peine de voir notre santé (et notre ligne !) se dégrader ! Pour remédier à ce problème, de temps en temps, j’invente de petites recettes rapides pour faire […]
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Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de découvrir le nouveau rituel Double Nettoyage à l’institut Decléor à Paris. Decléor est une marque dont je vous parle régulièrement et que j’affectionne tout particulièrement. J’aime les valeurs de la marque, résumées par leur leitmotiv « La peau, le corps, l’esprit ». Leurs soins, à base d’huiles […]
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