CR: RUN & FITNESS

Coucou mes chats ! Dans le cadre de la course La Parisienne, que je vais courir pour Babyliss le 10 septembre prochain, Reebok organisait ce matin un évènement sportif « Run & Fitness »

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Débutantes en musculation : par où commencer ?

Début mai, je vous avais écrit un billet « je commence la musculation » qui a eu beaucoup de succès. Vous étiez nombreuses à me demander d’autres articles sur ce thème. Aujourd’hui nous allons parler des premiers pas à la salle de sport !

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Je commence la musculation !

Il y a un mois, je me suis inscrite à la salle de sport ! Après trois ans de running, j’ai décidé de changer de discipline. Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet sur les réseaux sociaux. Je vous réponds dans cet article !

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Runtastic Results pour femme & concours

Coucou mes loupiotes ! Il y a un an, j’avais eu la chance de tester en avant première l’application Runtastic Résults ! Un vrai coup de coeur, je vous en parlais dans cet article. Il s’agit d’une application pour s’entrainer à domicile ou en salle, à poids de corps (donc sans aucun matériel). Le programme […]

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DOMYOS CHALLENGE & CONCOURS!

Coucou mes loupiotes! J’espère que votre rentrée sportive se passe bien! Pour vous aider à (re)trouver la motivation, Domyos vous lance un challenge sportif gratuit pendant deux semaines!

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Faire du sport à la maison + concours!

A l’époque où j’ai commencé à faire du sport, je n’en faisais qu’à la maison. Plusieurs avantages liés à ce choix: pas de contraintes horaires, peu d’équipement nécessaire et surtout la possibilité de se mettre au sport dès que la motivation pointe le bout de son nez! Je trouve que c’est un bon complément à […]

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L’entrainement à jeun

  Vous pouvez le voir sur Instagram , je vais parfois courir à jeun. J’ai commencé à courir sans manger, pour des raisons pratiques : je cours à jeun le matin en semaine, lorsque je sais que je n’aurai pas le temps de caler une séance de course à pieds le soir. Mais je n’ai pas envie […]

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Quelle tenue pour quel sport ?

Peut-être y avait-il parmi vos bonnes résolutions de l’année, l’intention de vous (re)mettre au sport ! Et quoi de mieux pour se motiver qu’une jolie tenue adaptée ! Du running au yoga en passant par le fitness, chaque activité nécessite sa tenue. Confort, maintien et respirabilité sont les maitres mots ! Voici ma sélection de vêtements préférés pour chaque sport […]

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