par vivrehealthy | Mar 6, 2021 | Musculation, Popular, Sport
Nous voilà début mars : depuis un an maintenant, le contexte sanitaire nous a habitués à faire nos entraînements sportifs à la maison. Pour ma part, j’ai choisi d’investir dans un peu de matériel de base pour rendre mes séances de sport plus confortables mais aussi...
par vivrehealthy | Fév 9, 2021 | Fitness, Sport
Hello les amis ! Il y a 5 semaines, j’ai commencé le My Fiit Challenge, un programme sportif animé par Thibault Geoffray et sa compagne Justine Gallice, tous deux coachs sportifs. Le MFT, qu’est ce que c’est ? iI s’agit d’un programme sportif de 5 séances par...
par vivrehealthy | Juin 7, 2019 | Fitness, Sport
Coucou mes petits chats ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui avec un petit billet express pour vous annoncer une bonne nouvelle : ma coach de Pilates, Julie, sort une nouvelle box « été 2019 » pour nous aider à muscler nos petits fessiers...
par vivrehealthy | Août 27, 2017 | Fitness, Reclame, Running
Coucou mes chats ! Dans le cadre de la course La Parisienne, que je vais courir pour Babyliss le 10 septembre prochain, Reebok organisait ce matin un évènement sportif « Run & Fitness » Nous étions 200 runneuses motivées à nous retrouver ce matin à 10h à...
par vivrehealthy | Août 16, 2017 | Musculation
Début mai, je vous avais écrit un billet « je commence la musculation » qui a eu beaucoup de succès. Vous étiez nombreuses à me demander d’autres articles sur ce thème. Aujourd’hui nous allons parler des premiers pas à la salle de sport ! Je suis allée à la salle de...
