par vivrehealthy | Jan 1, 2015 | Bien-être, Fitness, Running
Tout d’abord… Je vous souhaite plein de belles choses pour cette nouvelle année: d’être heureux, motivé, déterminé, de croire en vous, de réaliser vos objectifs, de rencontrer de belles personnes, de sourire, de pétiller !! Lorsqu’on commence...
par vivrehealthy | Oct 10, 2014 | Fitness, Running, Yoga
Lorsque je poste des photos de mes activités sportives sur Instagram, vous me posez souvent des questions du type « Quelles activités pratiques-tu ? A quelle fréquence ? Tu cours combien de fois dans la semaine ? » ect. Je vais donc partager avec vous mon planning...
par vivrehealthy | Oct 8, 2014 | Bien-être, Fitness, Running, Yoga
Hello ! Je vous retrouve avec une nouvelle interview sportive en 7 questions ! Aujourd’hui mon invité, c’est Anne du blog : Anne & Dubndidu ! Sur son blog, elle partage avec nous ses passions : mode et sports. J’ai commencé à la suivre il y a un an et demi,...
par vivrehealthy | Sep 28, 2014 | Bien-être, Fitness
Enfant, vous jouiez à la corde à sauter, puis vous avez arrêté… A tord! La corde à sauter est un exercice complet, souvent introduit dans les entrainements des plus grands athlètes. Quels sont les bienfaits de la corde à sauter? Cette activité permet de bruler...
par vivrehealthy | Sep 9, 2014 | Bien-être, Fitness, Running
Lorsque l’on s’intéresse aux étirements au travers de lectures, consultations de sites spécialisés, ect, on s’aperçoit rapidement qu’il existe une sorte de « débat » à ce sujet… Il y a, d’un côté, ceux qui défendent...
