par vivrehealthy | Oct 29, 2017 | Fitness, Minceur, Running, Sport
Bonsoir mes chats ! Comme tous les dimanches soir, on se retrouve pour un petit bilan hebdomadaire ! C’est drôle, lorsque j’ai lancé cette rubrique, j’avais peur qu’elle vous lasse rapidement et je craignais de m’ennuyer moi aussi en l’écrivant. Finalement, vous êtes...
par vivrehealthy | Oct 22, 2017 | Fitness, Minceur, Musculation, Sport
Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière semaine a été un peu particulière, je vous explique tout ça. SPORT Je vous en avais parlé dans l’article « je suis blogueuse », j’ai un job à temps partiel....
par vivrehealthy | Oct 15, 2017 | Fitness, Minceur, Musculation, Sport
La troisième semaine du programme d’entraînement de mon coach Nevin est faite ! C’est l’heure du bilan hebdomadaire !! SPORT Lundi et mardi, je suis allée à la salle de sport. Les nouveaux exercices sont top (pour travailler les ischios et fessiers...
par vivrehealthy | Oct 1, 2017 | Musculation, Running, Santé, Sport
Et voilà ! La première semaine est déjà passée. On se retrouve donc pour un premier bilan. Je vais développer l’article en deux parties. La première sera sur ma pratique sportive de la semaine, la seconde sur l’alimentation. SPORT J’ai tenu mes objectifs ! Et j’en...
par vivrehealthy | Sep 24, 2017 | Minceur, Musculation
Mes petits chats ! Je suis super heureuse de lancer cette nouvelle rubrique intitulée « My fitness diary » ! Au mois d’août, lors d’un networking, j’ai rencontré Nevin Barnett, coach sportif et co-fondateur Bayesian Bodybuilding France. Avec son aide, je me lance dans...
