par vivrehealthy | Nov 29, 2024 | Alimentation, Bien-être
Nous vivons dans un monde où tout va vite. Entre les obligations professionnelles, familiales, et sociales, il est facile de négliger son bien-être. Pourtant, votre corps et votre esprit envoient des signaux clairs lorsqu’ils sont en déséquilibre. Les ignorer...
par vivrehealthy | Sep 12, 2024 | Naturopathie
Vous sentez que votre routine bien-être a besoin d’un petit coup de pouce, mais vous manquez de temps pour une consultation longue ? Vous avez déjà suivi un premier bilan avec moi et aimeriez ajuster certains aspects de votre hygiène de vie ? Les consultations Flash...
par vivrehealthy | Sep 27, 2023 | Bien-être, Naturopathie, Santé
En cette période de rentrée, je reçois principalement en consultation pour les deux objectifs suivants : perte de poids et gestion du stress. Dans l’article du jour, j’avais envie de revoir avec vous les piliers de santé à chouchouter pour sortir du cercle infernal du...
par vivrehealthy | Oct 25, 2020 | Alimentation, Lecture, Naturopathie, Santé
Coucou ! Je vous en parle depuis début septembre, il est enfin là ! Voici Mon deuxième Hibouk pour vous accompagner cet automne et cet hiver ! Depuis début septembre 2020, sur Instagram, je partage chaque matin mon « mood du jour » en story : une petite image pour...
par vivrehealthy | Avr 28, 2020 | Fitness, Musculation, Sport, Yoga
En ce moment, je fais énormément de sport. Au minimum une fois par jour, parfois deux ! Je suis notamment le calendrier de Pilates proposé gratuitement sur le site de BLOGILATES. Cette coach américaine nous propose tous les jours un ensemble d’exercices de pilates à...
