Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Ce matin-là, je me lève et il pleut. J’ai mal dormi, je me suis bloquée le dos et j’ai une grosse journée qui m’attend. Je me mets au travail et à midi, j’ai envie de manger « un truc bon », un plat réconfortant. Je pense immédiatement à un burger, frites… Je décide de me faire plaisir […]
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La première fois que je suis entrée dans un magasin bio, j’étais un peu perdue… Je me demandais pourquoi il y avait tous ces produits bizarres et où étaient cachés l’alimentation « normale » !! Cela fait maintenant 3 ans que je fais la majorité de mes courses alimentaires en magasin bio. J’ai découvert plein de nouveaux […]
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On connait tous ces soirs où l’on rentre du travail fatigué et affamé ! Le premier réflexe est de commander le dîner ou de décongeler une pizza. Mais ça, ce n’est pas sain du tout ! Dans cet article, je vous propose une solution pour manger sain et équilibré sans passer trois heures en cuisine […]
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Depuis quelques jours, je fais de gros efforts sur l’alimentation. Pendant les fêtes, je me suis vraiment fait plaisir, mais j’avais pris la mauvaise habitude de grignoter. Lorsque je suis revenue à une alimentation saine et sans grignotage, j’avais la sensation d’avoir faim entre les repas. J’ai donc trouvé quelques astuces pour être rassasiée plus […]
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Coucou ! Comment allez-vous ?! Depuis quelques temps, je fais cette recette plusieurs fois par semaine. Elle est rapide, saine et gourmande ! c’est un peu le « combo » parfait, que je n’arrête plus de faire et refaire ! Il était temps que je partage ce repas avec vous ! Pour la base, je prends du […]
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Hello mes petits chats ! Novembre est là et les températures commencent à descendre. C’est le moment de se remettre à faire des soupes homemade !! Vous savez à quel point je suis gourmande. Donc quand je mange une soupe, il me faut du goût et du plaisir ! Voici la recette d’une soupe que […]
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J’ai comme une petite envie d’Asie aujourd’hui. Je vous propose une recette facile de poulet laqué au miel et sauce soja, histoire de changer un peu du poulet courgette..
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Je déjeune souvent de l’ordinateur. En général, je me prépare rapidement une salade composée. Ce midi j’avais envie de gourmandise. J’ai ajouté à ma salade un ingrédient magique : des pois chiche au curry dorés au four. Ca change tout !
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