Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Incontournables de l’été, la salade composée est rafraîchissante ! Pour changer un peu des salades niçoises ou grecques, je vous propose une recette saine, gourmande et originale. Pas de besoin d’avoir fait Top Chef pour la réaliser : elle est simple et rapide à faire ! Je n’ai pas précisé la sauce qui accompagne la […]
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Il y a quelques jours, j’ai été contacté par Terres Oléopro, la marque française des huiles et protéines végétales. Terres Oléopro est née de la volonté des agriculteurs français de faire découvrir leur quotidien, leur métier et leur savoir-faire. Leurs huiles (olives, tournesol ou encore lin) et leurs protéines végétales (Lupin, feverole, pois, soja) sont […]
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Carrefour a sorti une gamme végétarienne : Carrefour Veggie ! Galettes de légumes, salades, pâtes aux légumineuses… Des produits que l’on peut facilement intégrer dans son quotidien pour varier son alimentation et destinés à tous les gourmands, végétariens ou non. Les produits Carrefour Veggie sont sans huile de palme, sans colorant ni arôme artificiel, sans […]
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Ce matin-là, je me lève et il pleut. J’ai mal dormi, je me suis bloquée le dos et j’ai une grosse journée qui m’attend. Je me mets au travail et à midi, j’ai envie de manger « un truc bon », un plat réconfortant. Je pense immédiatement à un burger, frites… Je décide de me faire plaisir […]
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La première fois que je suis entrée dans un magasin bio, j’étais un peu perdue… Je me demandais pourquoi il y avait tous ces produits bizarres et où étaient cachés l’alimentation « normale » !! Cela fait maintenant 3 ans que je fais la majorité de mes courses alimentaires en magasin bio. J’ai découvert plein de nouveaux […]
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On connait tous ces soirs où l’on rentre du travail fatigué et affamé ! Le premier réflexe est de commander le dîner ou de décongeler une pizza. Mais ça, ce n’est pas sain du tout ! Dans cet article, je vous propose une solution pour manger sain et équilibré sans passer trois heures en cuisine […]
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Depuis quelques jours, je fais de gros efforts sur l’alimentation. Pendant les fêtes, je me suis vraiment fait plaisir, mais j’avais pris la mauvaise habitude de grignoter. Lorsque je suis revenue à une alimentation saine et sans grignotage, j’avais la sensation d’avoir faim entre les repas. J’ai donc trouvé quelques astuces pour être rassasiée plus […]
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Coucou ! Comment allez-vous ?! Depuis quelques temps, je fais cette recette plusieurs fois par semaine. Elle est rapide, saine et gourmande ! c’est un peu le « combo » parfait, que je n’arrête plus de faire et refaire ! Il était temps que je partage ce repas avec vous ! Pour la base, je prends du […]
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