Fitness
Vivre healthy - Fitness
7 jours pour se remettre en forme !
Si vous me lisez régulièrement, vous le savez, je n’aime pas les régimes. Pour être en forme, il faut manger sainement quotidiennement et pratiquer une activité physique. Quand Opel m’a commandé un programme sur 7 jours pour une ligne plus affûtée et une silhouette...
DANS MON SAC DE SPORT #1
Coucou mes chats ! Aujourd’hui, j’ouvre une nouvelle rubrique intitulée « dans mon sac de sport ». J’y présenterai chaque mois mes indispensables sport et beauté. Je teste régulièrement plein de produits, certains sont vraiment top, d’autres moins (je me passe alors...
UN WORKOUT AVEC LA NIKE ZOOM FEARLESS FLYNKIT
La petite dernière chez Nike, c’est la Nike Zoom Fearless Flyknit ! Elle promet rapidité, stabilité et réactivité ! Pour la tester, je vous propose un workout de 10 minutes, basé sur du HIIT, alternant renforcement musculaire et exercices un peu plus cardio ! C’est...
Runtastic Results pour femme & concours
Coucou mes loupiotes ! Il y a un an, j’avais eu la chance de tester en avant première l’application Runtastic Résults ! Un vrai coup de coeur, je vous en parlais dans cet article. Il s’agit d’une application pour s’entrainer à domicile ou en salle, à poids de corps...
Moi et mon vélo (Une réflexion sur l’Indoor Cycling)
Il y a presque deux mois, j’ai été contactée par les #KiwillBoys comme j’aime bien les appeler. Les fondateurs du centre d’Indoor Cycling Kiwill m’ont proposé de devenir ambassadrice du studio. J’avais déjà testé cette activité dans leur centre et aussi chez Dynamo,...
Quid des protéines ?
L’autre jour, en faisant défiler mon fil d’actualité Facebook, je suis tombée sur une vidéo très intéressante concernant la consommation de protéines animales. Il s’agit d’une vidéo de Jerôme Bernard-Pellet, médecin nutritionniste et fondateur de l’APSARES. Il...
ORANGE BLEUE FITNESS TOUR + INTERVIEW DE FAUVE HAUTOT
L’Orange Bleue a lancé mi-novembre son premier Fitness Tour: 7 dates pour pratiquer le fitness à travers toute la France. J’ai participé hier à l’évènement parisien ! Au programme : des sessions de cours Yako de 45 minutes basées sur les grands classiques du fitness,...
Bracelets connectés: Tomtom Touch & Samsung Gear Fit2
Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de tester deux bracelets connectés : le Tomtom Touch et le Samsung Gear Fit 2. Ces objets intelligents et innovants ce sont popularisés ces dernières années. Véritable coach sportif, ils permettent de contrôler le nombre de pas, les...
LES BIENFAITS DE LA MARCHE
Des études cliniques montrent qu’il faut faire en moyenne 10 000 pas par jour pour améliorer notre santé. Il y a quelques jours, j’ai fait ce test en ligne afin d’évaluer mon activité au quotidien. Est-ce que je marche suffisamment ? On peut constater que mes...