Bien-être
VIVRE HEALTHY - Bien-être
Je découvre l’Ayurvéda
Il y a quelques jours, je suis contactée sur Instagram par Claire, fondatrice de Kala Ayurveda et thérapeute ayurvédique. Elle me propose de tester un soin Abhyanga, un massage corps entier à l’huile de sésame chaude. Claire me reçoit à l’espace Sayya, un lieu dédié à...
Je suis colopathe / Régime sans Fodmaps
Que celui qui a un intestin sympathique et coopératif, mesure sa chance !! Depuis un an, je souffre de colopathie fonctionnelle, également appelé syndrome de l’intestin irritable (SII). J’ai été diagnostiquée en décembre après plusieurs mois d’examens. J’en parle de...
Bonne année ! 31 choses à faire pour se sentir bien !
Coucou mes loupiotes ! Je suis heureuse de vous retrouver après ces 10 jours sans publications qui m’ont permis de travailler à fond sur de beaux projets pour 2019 ! Je suis à Rome depuis hier pour quelques jours de vacances avant d’attaquer la rentrée. À...
Mes applications préférées !
Souvent, vous commentez mes stories ou photographies Instagram par des questions « Quelle application de sport utilises-tu ? » « Est-ce que tu comptes les calories ? » « Comment retouches-tu tes photos ? » J’ai eu envie de vous répondre dans un article en vous...
NATURO BOX : La box bien-être 100 % naturopathie + concours
Bonjour ! J’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter un nouveau concept de box 100% bien-être, remplie des produits bio phare de la naturopathie : la Naturo Box ! Pour rappel, cette médecine préventive, vise à maintenir ou rétablir...
Bipolaire du rangement : mes astuces pour un intérieur organisé.
Je suis bipolaire du rangement. Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours alterné les phases de chaos organisationnel avec des périodes de maniaquerie. Mon coté rêveuse, bohème et un peu artiste tend à créer un espace chargé d’une multitude d’objets. Ceci dit, un...
J’ai testé la cryothérapie Corps Entier chez Cryobox
Depuis quelques temps, je fais des séances de cryothérapie corps entier chez CryoBox. Le concept est marrant: tu t’enfermes pendant trois minutes dans une pièce à -110 degrés ... en petite culotte. Sympa hein ?! La première fois que j’ai tenté l’expérience a été...
Mes vidéos de stretching préférées !
Hello ! Il y a quelques jours, je prenais un cours de Pilates Booty et la coach, Julie, m’a dit que j’étais raide comme un bout de bois et qu’il fallait vraiment que je fasse plus régulièrement des séances de stretching.^^ Les bienfaits des étirements sont nombreux : ...
BLUETENS : J’ai testé l’électrothérapie !
Fin juin, j’ai été contactée par la marque Bluetens pour tester leur petit appareil d’électrothérapie. L’electrothérapie est l’emploi de l’électricité dans un but thérapeutique par l’utilisation de courants de faible puissance en surface de la peau. C’est une...