Sport
Vivre healthy - SPORT
#MYFITNESSDIARY 20
Coucou mes petits chats ! Je n’ai pas publié de Fitness Diary la semaine dernière. J’ai passé 4 jours à Grenoble, j’avais envie de déconnecter un peu ! Là-bas, j’ai découvert les raquettes en montagne ! 4h de randonnée magique, très sportive avec des vues à couper le...
#MYFITNESSDIARY 19
Hello mes chats ! Lundi, j’ai testé le Hot Yoga pour la première fois ! Je me suis rendue au studio Bandha Yoga dans le 6ème arrondissement de Paris. La salle était chauffée à 30 degrés. J’ai pris un cours de Hatha Yoga. Le niveau était élevé ! Il y avait énormément...
#MYFITNESSDIARY 18 : Réflexion sur la prise de poids
Hello ! Cette semaine, My Fitness Diary commence avec une petite réflexion sur la prise de poids ! La semaine dernière, je vous racontais que j’avais pris deux kilos puis enchaîné avec une semaine un peu « light » pour les perdre rapidement. J’ai reçu plusieurs mails...
Mes vidéos fitness préférées #2
Coucou ! Il y a trois ans (holala ce blog prend de l’âge !), je vous avais partagé un article intitulé « Mes vidéos Fitness préférées ». Vous l’aviez particulièrement apprécié ! Voici donc un second article sur ce thème. J’adore faire du sport à la maison. Je suis à...
#MYFITNESSDIARY 17
Hello mes loupiotes ! J’espère que vous avez passé une belle semaine ! Pour moi, ces derniers jours étaient placés sous le signe de la reprise en main ! Lundi matin, je monte sur la balance et je constate avec joie que j’ai pris deux kilos. Ô bonheur ! Je pense que...
Manger mieux, bouger plus, bien dormir
Manger mieux, bouger plus, bien dormir, telle est la routine bien-être proposée par EuphytoseNuit. EuphytoseNuit est un complément alimentaire à base de mélatonine, l’hormone du sommeil et de passiflore pour retrouver un sommeil réparateur. Il y a quelques jours, j’ai...
48h à Courchevel avec Aquamotion
Le week-end dernier, j’ai eu la chance de passer 48h magiques avec Aquamotion à Courchevel. Mon dernier séjour à la montagne datait de 2007. Il me tardait d’y être, revoir la montagne, les couvertures de neiges sur les toits de chalets, respirer l’air pur et frais des...
DANS MON SAC DE SPORT #4
Ces dernières semaines, j’ai fait plein de superbes découvertes. Food, beauté ou sport, ces produits font maintenant partie de mon quotidien. Je les adore et je les partage avec vous ! SPORT ! Je dois en avoir quatre paires différentes... Je ne les quitte jamais :...
#MYFITNESSDIARY 15
Hello ! J’espère que vous avez passé une bonne semaine ! Je suis ravie de vous retrouver pour le volet numéro 15 de My Fitness Diary ! SPORT Lundi, j’ai commencé la semaine avec un court « Circuit Challenge » Chez Simone pour la présentation de la nouvelle gamme...