#MYFITNESSDIARY 10
Coucou mes chats ! J’espère que vous avez passé une merveilleuse semaine ! Voici déjà le dixième volet du fitness diary !
Lire plusCatégorie : MUSCULATION
#MYFITNESSDIARY 9
Bonsoir mes chats ! J’espère que vous avez passé une agréable semaine ! Voici un bilan rapide de mes activités de la semaine 🙂 SPORT Lundi, comme habituellement, j’ai commencé par une séance de musculation d’une heure à la salle. J’ai travaillé tout le corps sur les machines guidées et j’ai ajouté 15 minutes de […]
Lire plus#MYFITNESSDIARY 8
Coucou mes chats ! <3 SPORT Cette semaine a été plutôt chargée : beaucoup de travail et de nombreux rendez-vous, mais ça ne m’a pas empêchée de me bouger ! J’ai commencé la semaine avec une séance de musculation. J’ai résilié mon abonnement, car ma salle de sport est moche et le matériel un peu […]
Lire plusFaire du sport quand on a la flemme !
Faire du sport, c’est bien ! Mais parfois, comme tout le monde, j’ai la flemme ! Voici mes petits trucs pour gérer au mieux cet état !
Lire plus#MYFITNESSDIARY 5
Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière semaine a été un peu particulière, je vous explique tout ça.
Lire plus#MYFITNESSDIARY 4
La troisième semaine du programme d’entraînement de mon coach Nevin est faite ! C’est l’heure du bilan hebdomadaire !!
Lire plus#MYFITNESSDIARY 3
Coucou ! On se retrouve pour la 3eme édition de #myfitnessdiary !
Lire plus#MYFITNESSDIARY 2
Et voilà ! La première semaine est déjà passée. On se retrouve donc pour un premier bilan. Je vais développer l’article en deux parties. La première sera sur ma pratique sportive de la semaine, la seconde sur l’alimentation.
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