#MYFITNESSDIARY 11

10 décembre 2017.Temps de lecture 4 minutes.

Coucou mes chats ! La semaine dernière, j’ai fait « le blog buissonnier » et je n’ai pas posté de Fitness Diary. J’avais passé une semaine super chargée, avec des journées de 12h, et j’avais choisi de ne pas faire de sport. Cette semaine, je m’y suis remise !

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#MYFITNESSDIARY 10

26 novembre 2017.Temps de lecture 3 minutes.

Coucou mes chats ! J’espère que vous avez passé une merveilleuse semaine ! Voici déjà le dixième volet du fitness diary !

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#MYFITNESSDIARY 9

19 novembre 2017.Temps de lecture 4 minutes.

Bonsoir mes chats ! J’espère que vous avez passé une agréable semaine ! Voici un bilan rapide de mes activités de la semaine 🙂 SPORT Lundi, comme habituellement, j’ai commencé par une séance de musculation d’une heure à la salle. J’ai travaillé tout le corps sur les machines guidées et j’ai ajouté 15 minutes de […]

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#MYFITNESSDIARY 8

12 novembre 2017.Temps de lecture 5 minutes.

Coucou mes chats ! <3 SPORT Cette semaine a été plutôt chargée : beaucoup de travail et de nombreux rendez-vous, mais ça ne m’a pas empêchée de me bouger ! J’ai commencé la semaine avec une séance de musculation. J’ai résilié mon abonnement, car ma salle de sport est moche et le matériel un peu […]

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Faire du sport quand on a la flemme !

27 octobre 2017.Temps de lecture 3 minutes.

Faire du sport, c’est bien ! Mais parfois, comme tout le monde, j’ai la flemme ! Voici mes petits trucs pour gérer au mieux cet état !

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#MYFITNESSDIARY 5

22 octobre 2017.Temps de lecture 4 minutes.

Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière semaine a été un peu particulière, je vous explique tout ça.

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