Pour être bien dans ses baskets et dans sa tête !
Coucou mes chats ! <3 SPORT Cette semaine a été plutôt chargée : beaucoup de travail et de nombreux rendez-vous, mais ça ne m’a pas empêchée de me bouger ! J’ai commencé la semaine avec une séance de musculation. J’ai résilié mon abonnement, car ma salle de sport est moche et le matériel un peu […]
Lire plus
Il existe des gens qui aiment le sport et qui en font tous les jours. Il y en a d’autres qui détestent ça, n’en font jamais, « aimeraient aimer » ça. Pendant longtemps, j’ai fait partie de cette seconde catégorie. Je ne comprenais pas les gens qui appréciaient de souffrir, de suer, de se mettre dans le […]
Lire plus
Bonsoir mes chats ! Comme tous les dimanches soir, on se retrouve pour un petit bilan hebdomadaire !
Lire plus
Coucou mes petits chats ! Voilà déjà un mois que j’ai commencé le programme de Nevin, mon coach. Cette dernière semaine a été un peu particulière, je vous explique tout ça.
Lire plus
La troisième semaine du programme d’entraînement de mon coach Nevin est faite ! C’est l’heure du bilan hebdomadaire !!
Lire plus
Coucou ! On se retrouve pour la 3eme édition de #myfitnessdiary !
Lire plus
C’est la rentrée, vous aimeriez faire du sport mais vous ne trouvez pas de temps pour ça. Dans un emploi du temps surchargé, votre training est le premier à passer à la trappe ! On me dit souvent « C’est plus facile pour toi de t’entrainer car tu travailles à ton compte, tu fais ce que […]
Lire plus
Adieu grasses matinées et verres en terrasse : c’est la rentrée ! Voici mes petits trucs pour être motivée et faire du sport !
Lire plus