Fitness
Vivre healthy - Fitness
#MYFITNESSDIARY 3
Coucou ! On se retrouve pour la 3eme édition de #myfitnessdiary ! SPORT Lundi et mardi, je suis allée à la salle et j'ai réalisé mes séances comme prévu. Mercredi, après avoir eu le bonheur de découvrir une fuite d'eau dans ma salle de bain (!!) j'ai décalé la séance...
Faire du sport quand on n’a pas le temps
C’est la rentrée, vous aimeriez faire du sport mais vous ne trouvez pas de temps pour ça. Dans un emploi du temps surchargé, votre training est le premier à passer à la trappe ! On me dit souvent « C’est plus facile pour toi de t’entrainer car tu travailles à ton...
Mes 15 petits trucs pour me motiver à faire du sport
Adieu grasses matinées et verres en terrasse : c'est la rentrée ! Voici mes petits trucs pour être motivée et faire du sport ! Je fais du fractionné au stade le mercredi matin, car je sais que les pompiers s’y entraînent (Ne me jette pas la pierre Pierre)....
CR: RUN & FITNESS
Coucou mes chats ! Dans le cadre de la course La Parisienne, que je vais courir pour Babyliss le 10 septembre prochain, Reebok organisait ce matin un évènement sportif « Run & Fitness » Nous étions 200 runneuses motivées à nous retrouver ce matin à 10h à...
Dans mon sac de sport #2
Il y a quelques temps, j’avais lancé la rubrique « dans mon sac de sport ». J’y partage mes derniers coups de coeur en matière de sport, bien-être et alimentation. Je teste énormément de produits chaque semaine et cet article est une petite sélection de ce que j’ai...
5 conseils pour se remettre en forme avant l’été
L’été c’est… la semaine prochaine ! Vous commencez à vous dire que vous avez laissé votre corps à l’abandon pendant l’hiver. Dans quelques semaines vous serez sur la plage. Arrivera alors la fameuse épreuve du maillot de bain ! Il n’est pas trop tard pour vous...
Je commence la musculation !
Il y a un mois, je me suis inscrite à la salle de sport ! Après trois ans de running, j’ai décidé de changer de discipline. Vous avez été nombreux à me poser des questions à ce sujet sur les réseaux sociaux. Je vous réponds dans cet article ! Pourquoi je me suis...
Un séjour sportif avec Anita Active
Vendredi dernier, j’ai eu la chance de m’envoler à Oberaudorf en Allemagne pour participer aux Anita Active Days ! Départ vendredi matin à 7h, je suis heureuse de retrouver Christelle (Le Canard Ivre), Yasmine (Ely Killeuse) et Amandine (Mandise5). Après 1H30 de vol,...
5 conseils pour booster vos workouts !
S’entraîner c’est bien, le faire efficacement, c’est mieux ! Voici quelques conseils pour booster vos workouts ! 1-Pratiquez les exercices avec lesquels vous avez le plus de difficultés. Pour perdre du poids, retrouver la forme ou tout simplement progresser dans ses...